środa, 15 lipca 2009

Jagodowa Noc


Jak już się naczytałam jakie to drogocenne są jagody doszłam do wniosku, że powinnam taki koktajl pić codzienne. Za dużo czasu spędzam przed monitorem i to nie tylko w pracy. A jagody poprawiają wzrok - pomagają w regeneracji siatkówki oraz niwelują zmęczenie oczu. Głównie dzięki antocyjanom - barwnikom, które powodują, iż jagody są niebieskie, mają one również pewien wpływ na zahamowanie procesu starzenia.Poza tym są niskokaloryczne.

Zatem do dzieła:
1 szklanka jagód (najlepiej zmrożonych)
3 śliwki bez pestki - mogą być suszone
1 szklanka soku z czarnej porzeczki
Można osłodzić miodem, o ile nie wrzuciliśmy śliwek suszonych, które dają słodycz.

Ot, cała filozofia! Smacznego!

1 komentarz:

  1. Fajny klimat, super foteczki ... :)
    Czekam na więcej przepisów.
    Któregoś dnia chyba spalę swój blender, a zrobię wszystkie koktaile po kolei...
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń